Роль аминокислот

роль аминокислот

Существует двадцать пять видов аминокислот. Все эти аминокислоты жизненно важны. Если употреблять регулярно в пищу фрукты, овощи, то организм получает все необходимые аминокислоты, которые требуются организму для образования протеина. Таким же способом получают протеин и другие млекопитающие организмы, не употребляющие в пищу мяса.

Все питательные вещества образуются и содержатся в растительной пище!

Животные не имеют возможности самим создавать протеин. Только растения имеют способность синтезировать аминокислоты из воздуха, воды, света. Люди и животные имеют зависимость от растительного протеина. Получают протеин либо непосредственно, когда употребляют растительную пищу, либо косвенно — когда имеют в рационе мясо травоядного животного.

В мясе не содержится никаких важнейших аминокислот, которые животное или человек не получали бы от растений. Поэтому, кроме редко встречающихся исключение, хищные животные не питаются мясом хищников, которые употребляют в пищу только мясо, — они инстинктивно питаются травоядными.

Поэтому мы должны употреблять в пищу больше растительной пищи, чем животного происхождения, т.к. в ней содержится большое количество аминокислот.

Добавьте свой комментарий