Соки для укрепления здоровья

Соки для укрепления здоровья

При повышенном артериальном давлении весьма эффективен сок из плодов, цветков и листьев боярышника. Принимают его по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Если нет сока боярышника, то приготовьте сок из луковицы чеснока и пейте его по 10 капель в небольшом количестве молока 3 раза в день.

При пониженном артериальном давлении полезен сок тысячелистника, полученный из всего цветущего растения. Пьют его по 1 ст. ложке 3 раза в день через 1 час после еды.

При повышенной потливости рекомендую пить сок из свежих листьев шалфея по 1 ст. ложке 2 раза в день через 1—2 часа после еды.

При потливости руки ног хорошо также делать местные ванночки из отвара коры дуба, приготовленного в соотношении 1:10.

При бессоннице прекрасный эффект оказывает прием сока свежих корней валерианы по 1 ст. ложке 3 раза в день и сока свежего зеленого овса по 1/2 стакана за 1 час до сна.

Нередко матери жалуются, что их дети плохо едят. Для улучшения аппетита рекомендую давать детям морковный сок по 1/3 стакана 2 раза в день. При отсутствии же аппетита у взрослых хорошо принимать сок полыни, приготовленный из растения, срезанного накануне цветения. Доза его 1 ст. ложка 3 раза в день за 40 мин. до еды. Подобное действие оказывает сок из помидоров. Пьют его по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

При болях в суставах рекомендую пить березовый сок по 1 стакану 3—4 раза в день, а на суставы делать компрессы из свежих листьев березы. Можно также пить сок крапивы по 2 ст. ложки 2 раза вдень. После стихания острого процесса довольно эффективны припарки из листьев липы (нужно взять 4 ст. ложки листьев липы, обварить кипятком, завернуть их в марлю и приложить к больному суставу).

При заболеваниях печени рекомендую сок из свежих листьев или корней одуванчика по 2 ст. ложки 2 раза в день за полчаса до еды. За неимением его можно воспользоваться соком черной редьки, приготовленным из свежих корневищ, по 1 ст. ложке 3 раза в день через 1 час после еды.

При заболеваниях уха хорошо использовать сок подорожника по 1 ст. ложке 3 раза в день.

При болях в мышцах шеи, поясницы, икроножных мышцах и т. д. следует пить сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после приема пищи.

При простудных заболеваниях хороший эффект оказывает сок из корнеплодов красной свеклы, принимаемый по 1/3 стакана 2—3 раза в день после еды.

При затрудненном отделении мокроты и при кашле эффективны соки из листьев мать-и-мачехи, а также листьев и корней подорожника. Тот и другой соки принимают по 1 ст. ложке за 30—40 минут до еды или через 1— 1,5 часа после еды.

При простуде и насморке эффективен также прием сока из ягод малины по 1/2 стакана 2 раза в день.

При импотенции рекомендуется пить сок из свежих растений крапивы по 1/2 стакана, затем через 30 минут сок из листьев и корней петрушки по 1/2 стакана и еще через 30 минут сок из листьев и корней сельдерея по 1/2 стакана. Принимают их в указанном порядке до еды 2 раза в неделю.

При запорах хороший эффект оказывает прием сока из кислой капусты по 1 стакану 1 раз в день через 1 час после еды.

При нервной возбудимости, стрессе, страхах и т. п. полезно пить сок из свежих корней валерианы по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

При мышечных судорогах хорошо принимать сок из свежих цветущих растений лапчатки гусиной и сок из всего цветущего растения тысячелистника. Пьют их по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20—30 минут до еды.

При укачивании, связанном с поездкой в транспорте, можно пить сок из свежих корней валерианы по 2 ст. ложки, затем через 15 минут сок лапчатки гусиной, приготовляемый из свежих цветущих растений, по 1 ст. ложке. Прием соков повторяют через 2 часа.

При повышенной утомляемости глаз рекомендую прием сока зверобоя по 1 ст. ложке 2 раза в день после еды.

Для восстановления работоспособности после напряженной тренировки или какой-либо другой физической нагрузки хорошо попить виноградный сок по 1/2 стакана 3 раза в день, сок из корней моркови по 1/2 стакана 2 раза в день и сок из свежих корней валерианы 2 раза в день.

При умственном утомлении отличный эффект оказывает прием сока из свежего зеленого овса по 1/2 стакана 2 раза в день.

Если утомление сочетается с возбуждением, то следует принимать также сок из свежих корней валерианы по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды и сок из всего цветущего растения зверобоя по 1 ст. ложке 2 раза в день после еды.

При веснушках рекомендую сок из листьев и корней петрушки по 2 ст. ложки 2 раза в день через 30 минут после еды.

Для укрепления волос и профилактики их выпадения следует пить морковный и томатный сок по 1 стакану 2 раза в день.

Хорошо снимает головную боль сок из плодов, листьев и цветков боярышника. Пить его следует по 1 ст. ложке 3—4 раза в день. Можно пить и сок тысячелистника, приготовленный из цветущего растения, по 1 ст. ложке 2 раза в день.

При головокружении прекрасно помогает сок боярышника, приготовляемый из цветков, листьев и плодов. Принимают сок боярышника по 1/2 стакана 1 раз в день. Можно принимать также и сок тысячелистника, приготовляемый из всего цветущего растения. Пьют его по 1 ст. ложке 1 раз в день через 1 час после еды.

Хорошо утоляет жажду настой листьев земляники: 1 ст. ложку сухих измельченных листьев залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

При кашле рекомендую сок из листьев мать-и-мачехи по 1 ст. ложке 3—4 раза в день, сок подорожника из свежих листьев и корней, собранных до цветения, по 1 ст. ложке 2 раза в день через час после приема сока из листьев мать-и-мачехи.

При онкологических болезнях рекомендую пить свежеотжатый сок моркови по 0,5 стакана 1—3 раза в день. Через три недели приема сока нужно делать перерыв на 10—15 дней. В это время можно пить тыквенный или капустный сок в тех же количествах. Хорошим противоопухолевым действием обладает свекольный сок. Желательно, чтобы он постоял после отжимания 4—5 часов, тогда свекольный сок лучше переносится. Дозу его можно постепенно повышать от 15—20 мл до 50—100 мл в день.

Комментариев (1)

  1. Илона:

    Ого, я даже не знала, что соками можно лечить такие серьезные заболевания. Хотя я соков пью много и часто делаю их сама дома с помощью соковыжималки. Это же не только средство от конкретных болезней, но еще и просто общеукрепляющие и полезные напитки. Мне очень нравится морковный сок тем, что готовить его можно в любое время года и он полезен для зрения, а я по работе провожу очень много времени за компьютеров и для меня проблема зрения всегда важна.

Добавьте свой комментарий